食堂外包公司-金华食堂外包-滕飞餐饮—一站式服务(查看)

浙江滕飞餐饮***管理有限公司是一家集食堂承包、食堂托管等为一体的***化餐饮企业，面向中外合资企业、国内大中小型企业（工厂、公司）、学校、***、商场、商务楼等单位提供优质一体化食堂承包、食堂托管服务。食堂外包食堂外包哪家好食堂外包哪家好食堂外包哪家好食堂外包哪家好食堂外包哪家好

浙江滕飞餐饮为您分享：夏天饮食注意事项?

夏天要吃利水渗湿的食物，因为夏天酷热高温，食堂外包公司，气温高，湿气重，也******，因为天热，喜冷饮，饮水多，外湿入内，食堂外包企业，使水湿固脾，脾胃升降，运化功能产生障碍，就会积水为患。常吃利水渗湿的食物能健脾，脾健而升降运化功能***，便可以行其水湿。

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浙江滕飞餐饮为您分享：几类吃出不老容颜的食物！

一：鸡蛋研究显示，食堂外包哪家好，每天早晨吃一个鸡蛋，不仅不会增加胆固醇，还会让人在一整天内摄入更少的热量，不知不觉减轻体重。鸡蛋提供了高质量的蛋白质，此外还含有12种***和矿物质，其中B族***对改善i记忆有帮助。

二：酸奶以低脂酸奶蕞佳，它富含钙质、多种***、蛋白质和钾元素。除此之外，金华食堂外包，酸奶中的益生菌更有助于保持体内菌群平衡。如果你不喜欢酸奶，脱脂牛奶和奶酪也是不错的选择。奶制品几乎包含了***所需要的所有营养素，各种营养素之间的比例配搭也平衡。

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浙江滕飞餐饮为您分享：夏天饮食应注意些什么？

补充流失的盐分。

总所周知，夏天出汗多，身体的盐分流失也多，盐分流失多那么钾离子也就流失得多，所以 我们要补充身体流失的盐分，可以每天饮用适量的盐开水，达到身体的平衡，也可适量的吃点富含钾离子的水果和蔬菜如：草莓、杏子、李子、芹菜、毛豆等，另外茶叶中也含有钾离子，所以在夏天可以多喝凉茶。