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经营模式: | 商业服务 |
所在地区: | 浙江 金华 |
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曹经理 先生
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公司官网: | www.zjtfcy.com |
公司地址: | 浙江省东阳市吴宁街道建设路1号楼房1幢四楼东1间 |
发布时间:2020-04-13 13:23:11
浙江滕飞餐饮***管理有限公司是一家集食堂承包、食堂托管等为一体的***化餐饮企业,面向中外合资企业、国内大中小型企业(工厂、公司)、学校、******、***、商场、商务楼等单位提供优质一体化食堂承包、食堂托管服务。
浙江滕飞餐饮提醒您:冬季饮食与健康
冬天,又是蔬菜的淡季,蔬菜的数量既少,品种也较单调,承包高校食堂,绿叶菜相对减少,承包员工食堂,可适当吃些薯类,如甘薯、马铃薯等。它们均富含***C,***B,特别是缺乏***A,红心甘薯还含较多的胡萝卜素。多吃薯类,不仅可补充***,还有清内热、去瘟毒作用。此外,在冬季上市的大路菜中,除大白菜外,还应选择圆白菜、心里美萝卜、白萝卜、胡萝卜、黄豆芽、绿豆芽、油菜等。这些蔬菜中***含量均较丰富。只要经常调换品种,合理搭配,还是可以补充******的。冬季的寒冷,还可影响***的营养代谢,使各种营养素的消耗量均有不同程度的增加。
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浙江滕飞餐饮为您分享:食堂大菜豆腐的四大营养搭配
放青菜、木耳,更防病。豆腐虽然营养丰富,但膳食纤维却比较缺乏,单独吃豆腐可能带来便i秘的麻烦。而青菜和木耳中都含有丰富的膳食纤维,正好能弥补豆腐的这一缺点。另外,木耳和青菜还含有许多能提高***i力,预防***的抗i氧化成分,搭配豆腐食用,抗病的作用更好。需要注意的是,***、苋菜等绿叶菜中草酸的含量较高,应先焯一下再和豆腐一起烹调,以免影响豆腐中钙的吸收。
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浙江滕飞餐饮为您分享:几类吃出不老容颜的食物!
豆类多吃豆类对心脏有好处,它所含有的不可溶性纤维能够有效降低胆固醇,另一些可溶解性纤维则可以帮助排除体内垃圾。此外,豆类食物还含有蛋白质、碳水化合物、镁和钾。***建议,承包学校饭堂,每周食用豆类食物至少要在3次以上。
胡萝卜这种蔬菜既好吃又常见,承包,含有***A、C以及有益于骨骼生长的***K。就连一般情况下只存在于胡萝卜、橙子等***植物中-胡萝卜素,在西兰花中也大量存在。
水果干菠萝干、杏干等很多水果干只是在制作过程中滤去了水分而已,水果中所含的***等有益元素都被大量地保留了下来。除了丰富的***之外,水果干里还含有大量的铁、钾等矿物质,而水果干中含有的糖分也比普通水果中的糖分低,不易发胖,是一种很好的零食。
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