工厂食堂承包择优推荐“本信息长期有效”

浙江滕飞餐饮***管理有限公司是一家集食堂承包、食堂托管等为一体的***化餐饮企业，面向中外合资企业、国内大中小型企业（工厂、公司）、学校、***、商场、商务楼等单位提供优质一体化食堂承包、食堂托管服务。工厂食堂承包工厂食堂承包工厂食堂承包工厂食堂承包工厂食堂承包工厂食堂承包

浙江滕飞餐饮为您分享：夏天饮食应注意些什么？

食物摄入量要均衡，以清淡为主。

多吃苦味食品，苦味食物中含有氨基酸、***、甙类、微量元素等，具有清热解暑、提神醒脑、消除疲劳等多种医i疗、***功能，苦味食品可促进胃酸的分泌，增加胃酸浓度，从而增加食欲。常见的“苦”味食物有苦瓜、***、茶叶、巧克力等，但需注意，苦味食品一次食用不宜过量，会引起恶心、呕吐等不适反应。苦味食品如：苦瓜、***|、茶叶、苦菜等。在夏日人的新陈代谢快，出汗多，应多吃一些能补充钙质和***的食品，如西瓜、黄瓜、番茄、豆类及其制品，少吃油腻和辛辣食物，多喝清热降暑的汤羹比如：绿豆粥、银耳汤、，总之，合理调节好自己的饮食结构

浙江滕飞餐饮为您分享：夏季食物储存，宁可浪费，不可将就！

蔬菜水果

高温天，冰箱是蔬果的“主战场”，冷藏温度一般在0℃~10℃。蔬果冷藏前蕞好不要清洗，用保鲜袋包着不扎口放入冰箱。需要注意的是，放置时不要贴近冰箱壁，避免冻i伤。

剩菜剩饭

吃不完的饭菜只能冷藏，但冰箱不要塞太满，让冰箱中的空气对流，保证制冷效果。储放时，注意生熟分开，还需用干净的保鲜盒、保鲜袋或者碗盘上附上一层保鲜膜对食物进行密闭储存。

冷藏时间不宜超过24小时，再次食用前一定要彻底加热，并确认无变质后方可食用。