饭堂承包-滕飞餐饮经验丰富-职工饭堂承包

饭堂承包-滕飞餐饮经验丰富-职工饭堂承包的详细描述：

浙江滕飞餐饮投资管理有限公司是一家集食堂承包、食堂托管等为一体的专业化餐饮企业，饭堂承包，面向中外合资企业、国内大中小型企业（工厂、公司）、学校、政府机关、医院、商场、商务楼等单位提供优质一体化食堂承包、食堂托管服务。饭堂承包医院饭堂承包医院饭堂承包医院饭堂承包医院饭堂承包医院饭堂承包

浙江滕飞餐饮为您分享：考生怎么选择食物为健脑

1 ．保证二十二碳六烯酸（即DHA ）和二十碳五烯酸（即EPA ）摄入。大量科学研究表明，这两种脂肪酸对大脑细胞有一定的保健功能，工厂饭堂承包，是维护智力、提高i记忆力所必需的脂肪酸。其来源主要为深海鱼类。建议每周进食2 一3 次海鱼，每次3-4 两。

2 ．保证色氨酸供给，以提供大脑神经递质转化所需要的营养物质。色氨酸主要来自奶类及其制品、香蕉等。建议每日保证两袋牛奶（每袋250 毫升，早、晚各一袋）或等量酸奶。此外，有意识地增加香蕉的摄人也不失为明智之举。

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浙江滕飞餐饮提醒您：清晨哪三种食物不该吃

一.忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，职工饭堂承包，导致突发性挛缩。

二.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助i眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。

三.忌空腹吃菠萝：菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。

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浙江滕飞餐饮为您分享：学生健脑吃什么好呢？

菠萝。菠萝含有良多维生素C和微量元素锰，而且热量少，医院饭堂承包，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够进步人记忆力的生果。

海带。海带含碘丰富，有助于血管的排污和维持身体的酸碱平衡，抵抗i疲劳。不过海带中还含有大量的亚油酸和卵磷脂，能够健脑提神，海带和其他海藻类一样，都含有人体大脑不可或缺的磺类物质。